Achetez ici
3 portions de mélange de légumes et de pommes de terre assaisonnés avec des champignons. Surgelé.
Préparation
POÊLE:
- Mettez le produit congelé dans une poêle avec 1 cuillère à soupe d'huile.
- Faire frire à feu vif pendant 13 minutes jusqu'à la consistance souhaitée de la sauce.
- Remuez fréquemment.
MICRO-ONDES:
- Verser le produit surgélé dans un récipient qui convient pour le micro-ondes et recouvrir.
- Chauffez pendant 13 minutes à 600 W.
- Remuez bien à mi-cuisson et avant de servir.
- Laissez reposer 2 minutes avant de servir.
Instructions de conservation
- Thuis in de diepvries bewaren.
- Na ontdooiing niet opnieuw invriezen.
Instructions de sécurité
- Ne pas consommer décongelé ou cru.
- A préparer toujours directement surgelé selon les instructions ceci conservera au maximum les vitamines.
- Adaptez le temps de cuisson à votre équipement.
Ingrédients
Mélange de légumes et de pommes de terre assaisonnés en proportions variables 84% [quartiers de pommes de terre en chemise 20% (pommes de terre, huile de tournesol, dextrose, sel), choux de Bruxelles, haricots verts, carottes 13%, oignon, eau, sel, purée d'ail (ail, sel), poivre noir, amidon de riz], mélange de champignons en proportions variables 16% (champignon, champignon nameko)
La liste des ingrédients et les valeurs nutritionnelles peuvent changer. Veuillez consulter l'emballage pour obtenir les informations les plus récentes.
Informations nutritionnelles pour un adulte
Informations nutritionnelles par 100gr
Informations nutritionnelles par portion
GDA
Energie (kJ)
215[Edit text here]
kJ
520
kJ
6
%
Energie (kcal)
51[Edit text here]
kcal
125
kcal
6
%
Matières grasses
1,1[Edit text here]
g
6,8
g
10
%
Glucides
7,2
g
11
g
4
%
Fibres alimentaires
2,6
g
4,2
g
Protéines
1,8
g
2,8
g
6
%
Sel
0,62
g
0,99[Edit text here]
g
17
%
Sugars
2,5
g
4
g
4
%
Apport de référence d'une portion de produit pour un adulte-type
*Apports de référence pour un adulte-type (8400kJ / 2000 kcal). Les valeurs par portion sont obtenues en cuisant à la poêle 160g de produit surgelé et 5g d'huile de colza.