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Un délicieux plat préparé prêt en seulement 10 minutes au micro-ondes! Une délicieuse cassolette de poisson Ostendaise avec du Colin d'Alaska, du Saumon, des Crevettes et des petits légumes accompagnés d'une sauce au vin blanc et d'une purée de pommes de terre. Le goût et la fraîcheur des ingrédients sont préservés de façon naturelle grâce à un processus de surgélation rapide.
Préparation
Ne pas décongeler avant utilisation.
MICRO-ONDES:
- Laissez le film sur la barquette et percez-le de quelques trous.
- Chauffez le produit surgelé pendant 10 minutes à 750W.
- Laissez reposer 2 minutes avant de servir.
FOUR:
- Préchauffez le four pendant 10 minutes à 200°C (chaleur tournante 180°C).
- Enlevez le film de la barquette et placez-la dans le four à mi-hauteur.
- Chauffez le produit surgelé pendant 45 minutes.
Instructions de conservation
- Conservation à domicile, dans le congélateur.
- Ne pas recongeler après décongélation.
Instructions de sécurité
- N'utilisez jamais le grill avec la barquette.
- Adaptez le temps de cuisson à votre équipement.
Ingrédients
Purée de pommes de terre 42,2% (pommes de terre 32%, eau, huile de tournesol, LAIT écrémé en poudre, jaune d'OEUF, sel, poivre blanc, noix de muscade), sauce au vin blanc 42,2% [eau, légumes 12% (poireaux, carottes, CELERI), crème (LAIT), vin blanc 2,2%, crevettes cuites 2,1% (crevettes [CRUSTACES], eau, sel), LAIT entier en poudre, amidon de maïs, farine de BLE, échalotes, bouillon de POISSON (maltodextrine, amidon de pommes de terre, farine de BLE, poudre de POISSON, sel, arôme naturel, huile de tournesol, sirop de glucose, protéines de LAIT, extrait de vin blanc, oignons, sucre), jus de citron à base de jus concentré, sel, bouillon de légumes (sel, extrait de levure, amidon de pommes de terre, huile de tournesol, extraits de légumes [CELERI, oignons, tomates, carottes], poudre d'oignon, poudre d'ail, épices), persil, poivre blanc], colin d'Alaska glazuré 10,7% [colin d'Alaska (POISSON), eau] , saumon de l'Atlantique 4,9% (POISSON).
La liste des ingrédients et les valeurs nutritionnelles peuvent changer. Veuillez consulter l'emballage pour obtenir les informations les plus récentes.
Information sur les allergènes
Les allergènes sont indiqués en lettres majuscules dans la liste des ingrédients.
Peut contenir du SOJA.
Peut contenir du SOJA.
Autres informations
Plat préparé avec colin d'Alaska, saumon Atlantique, crevettes, légumes, sauce au vin blanc et purée de pommes de terre. Surgelé. (= 1 portion)
Malgré tout le soin que nous avons apporté à la préparation de ce produit, il est possible qu'il contienne encore quelques arêtes.
Informations nutritionnelles pour un adulte
Informations nutritionnelles par 100gr
Informations nutritionnelles par portion
GDA
Energie (kJ)
416
kJ
1864
kJ
22
%
Energie (kcal)
99
kcal
445
kcal
22
%
Matières grasses
4,7
g
21
g
30
%
dont
acides gras saturés
1,5
g
6,8
g
34
%
Glucides
8,4
g
38
g
15
%
dont
sucres
1,9
g
8,6
g
10
%
Fibres alimentaires
0,9
g
4,1
g
Protéines
5,4
g
24
g
48
%
Sel
0,53
g
2,4
g
40
%
Apport de référence d'une portion de produit pour un adulte-type
Apports de référence pour un adulte-type (8400kJ / 2000 kcal). Les valeurs par portion sont obtenues en préparant une barquette de 450 g de produit surgelé au micro-ondes.
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