De vegetarische nuggets van iglo Green Cuisine zijn bereid op basis van erwten- en tarwe-eiwitten, met een subtiele kruiding. Tip: Ook heerlijk als aperitief om te dippen in een barbecuesausje of mangochutney. Bron van eiwitten en vezels. Tijd voor plantaardig!
Bereiding
Niet ontdooien voor gebruik.
OVEN:
- Verwarm de oven voor op 210°C (hetelucht 190°C).
- Leg de diepvries Vegetarische nuggets op een bakplaat met bakpapier en plaats in het midden van de oven.
- Bak gedurende 12 minuten tot ze knapperig en goudgeel zijn.
- Halverwege de bereidingstijd omdraaien.
PAN:
- Verwarm een beetje plantaardige olie in een pan.
- Eenmaal warm bak de diepvries vegetarische nuggets in de pan op middelhoog vuur gedurende 11 minuten tot ze knapperig en goudgeel zijn.
- Draai regelmatig om.
AIRFRYER:
- Verwarm de airfryer voor op 200°C.
- Vul het mandje met de diepvries vegetarische nuggets.
- Bak ze gedurende 8 min tot ze knapperig en goudgeel zijn.
- Cooking Method
Bewaaradvies
- Thuis in de diepvries bewaren.
- Na ontdooiing niet opnieuw invriezen.
Veiligheidsinstructies
- De kooktijden kunnen variëren per apparaat.
Aanvullende instructies
- Zorg ervoor dat het product goed gaar is.
Ingrediënten
Gerehydrateerde TARWE eiwitten 38%, paneermeel 18% (TARWEbloem, volkoren TARWEbloem, zout, gist, paprikapoeder, kurkuma), koolzaadolie, water, TARWEbloem, maïsmeel, bamboe vezel, stabilisator: methylcellulose*, tapiocazetmeel, zout, natuurlijk aroma's, knoflookpoeder, witte peper, uienpoeder.
De ingrediëntenlijst en voedingswaarden kunnen veranderen, raadpleeg de verpakking voor de meest actuele informatie.
Informatie over allergenen
De allergenen staan in hoofdletters aangeduid in de ingrediëntenlijst. Kan MELK bevatten.
Extra informatie
Nuggets van erwteneiwit en tarwe gluten, gepaneerd, voorgebakken. Diepvries. (2 Porties)
Methylcellulose is afkomstig uit plantencellen. Het zorgt voor de juiste vorm en textuur.
Voedingswaarde voor Volwassene
Voedingswaarde per 100g
Voedingswaarde per portie
%RI
Energie (kJ)
1274
kJ
1275
kJ
15
%
Energie (kcal)
305
kcal
305
kcal
15
%
Vetten
16
g
16
g
23
%
waarvan
verzadigde vetzuren
1,2
g
1,2
g
6
%
Koolhydraten
25
g
25
g
10
%
waarvan
suikers
<0,5
g
<0,5
g
<1
%
Vezels
6,6
g
6,7
g
Eiwitten
12
g
12
g
24
%
Zout
1,0
g
1,0
g
17
%
Referentie inname van een gemiddelde volwassene
**Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400kJ / 2000 kcal). De waarden per portie worden verkregen door 102 g diepvries product (5 vegetarische nuggets) in de oven te bereiden.
Review toevoegen
Vergelijkbare producten
Belviva producten
Aanbevolen recepten
Verfijn je keuze
