De Fish Burger is een leuk alternatief voor Hamburger. Omdat je minder of geen vlees eet of gewoon omdat je het wilt en het heel goed is! Iglo Fish Burger is gemaakt met een heerlijke filet van Alaska-koolvis en broodkruimels die we kennen bij Iglo.
Gepaneerde vis is hier een specialiteit, we bieden ook een origineel en vergelikbaar recept.
We raden aan om te koppelen met zoete aardappelen frietjes !
Gepaneerde vis is hier een specialiteit, we bieden ook een origineel en vergelikbaar recept.
We raden aan om te koppelen met zoete aardappelen frietjes !
Bereiding
Oven: Verwarm uw oven en ovenplaat voor op 200°C (hete lucht 180°C). Leg de diepgevroren Fish Filet Burgers op een bakpapier op de bakplaat en laat in het midden van de oven bakken gedurende 30 minuten.
Pan: Verwarm een laagje plantaardige olie in uw pan. Bak de diepgevroren Fish Filet Burgers op een matig vuur gedurende 12 minuten. Regelmatig omdraaien.
Bewaaradvies
In de diepvries op -18°C tot vermelde houdbaarheidsdatum. Na ontdooiing niet opnieuw invriezen.
Ingrediënten
Alaska pollakfillet (VIS) 56%, paneermeel (TARWEmeel, gist, zout, dextrose), water, TARWEmeel, raapzaadolie, TARWEzetmeel, zout, MOSTERD, kurkuma.
De ingrediëntenlijst en voedingswaarden kunnen veranderen, raadpleeg de verpakking voor de meest actuele informatie.
Informatie over allergenen
De allergenen staan in hoofdletters aangeduid in de ingrediëntenlijst.
Extra informatie
Ondanks zorgvuldig fileren kan onbedoeld een graatje in de vis achterblijven.
Voedingswaarde voor Volwassene
Voedingswaarde per 100g
Voedingswaarde per portie
%RI
Energie
(kJ)
823
kJ
960
kJ
12%
%
Energie
(kcal)
196
kcal
225
kcal
12%
%
Vetten
6,9
g
8,1
g
12%
%
waarvan
verzadigde vetzuren
0,6
g
0,7
g
4%
%
Koolhydraten
21
g
24
g
10%
%
waarvan
suikers
0,6
g
0,7
g
<1%
%
Vezels
Dietary
1
g
1,2
g
Eiwitten
12,3
g
14
g
28%
%
Zout
0,9
g
1,1
g
17%
%
Referentie inname van een gemiddelde volwassene
Referentie inname van een gemiddelde volwassene (8400kJ / 2000 kcal) voor een portie (113.5g) in de oven bereid. Individuele behoeften kunnen variëren.