Een heerlijk en traditioneel broccoli floret recept, perfect voor vele maaltijden. Gemakkelijk te bereiden in een afgedekte kom in de magnetron of in een pan.
Onze broccoli is rijk aan vitamine C en wordt bereid zonder kunstmatige kleur- of smaakstoffen.
Bereiding
Niet ontdooien voor gebruik.
MICROGOLFOVEN :
Doe de diepvries groenten in een schotel geschikt voor de microgolfoven en dek af. Verwarm 11 minuten op 800W. Roer halverwege en voor het opdienen goed om.
Doe de diepvries groenten in een schotel geschikt voor de microgolfoven en dek af. Verwarm 11 minuten op 800W. Roer halverwege en voor het opdienen goed om.
KOOKPOT :
Doe de diepvries groenten in een kookpot. Verwarm zonder deksel op een matig vuur. Breng aan de kook en laat gedurende 8 minuten doorkoken tot de gewenste dikte van de saus is bereikt
Doe de diepvries groenten in een kookpot. Verwarm zonder deksel op een matig vuur. Breng aan de kook en laat gedurende 8 minuten doorkoken tot de gewenste dikte van de saus is bereikt
Bewaaradvies
In de diepvries op -18°C tot vermelde houdbaarheidsdatum. Na ontdooiing niet opnieuw invriezen.
Veiligheidsinstructies
Niet ontdooid of rauw consumeren.
Altijd direct ingevroren bereiden volgens onze instructies.
De kooktijden kunnen variëren per apparaat.
Aanvullende instructies
Zorg ervoor dat het product goed gaar is.
Ingrediënten
Broccoli 60%, roomsaus 40% (halfvolle MELK, water, room (MELK) 2,4%, TARWEbloem, crème fraîche (MELK) 1,1%, rijstzetmeel,
zonnebloemolie, zout, peterselie, witte peper, nootmuskaat).
De ingrediëntenlijst en voedingswaarden kunnen veranderen, raadpleeg de verpakking voor de meest actuele informatie.
Informatie over allergenen
De allergenen staan in hoofdletters aangeduid in de ingrediëntenlijst.
Extra informatie
Bereid zonder kunstmatige smaak- of kleurstoffen
2 porties broccoliroosjes met roomsaus. Diepvries.
Voedingswaarde voor Volwassene
Voedingswaarde per 100g
Voedingswaarde per portie
%RI
Energie (kJ)
244
kJ
366
kJ
4
%
Energie (kcal)
59
kcal
88
kcal
4
%
Vetten
2,7
g
4,1
g
6
%
waarvan
verzadigde vetzuren
1,2
g
1,8
g
9
%
Koolhydraten
4,8
g
7,1
g
3
%
waarvan
suikers
1,9
g
2,9
g
3
%
Vezels
1,7
g
2,6
g
Eiwitten
2,9
g
4,3
g
9
%
Zout
0,66
g
0,99
g
17
%
Referentie inname van een gemiddelde volwassene
Referentie inname van een gemiddelde volwassene (8400kJ / 2000 kcal) voor een diepvries portie (150g) in de kookpot bereid.
Review toevoegen
Aanbevolen recepten
Verfijn je keuze
