Une recette délicieuse et traditionnelle de fleurettes de brocolis, parfaite pour accompagner de nombreux repas. Pratique à préparer dans un bol couvert au micro-ondes ou dans une casserole.
Nos brocolis sont riches en vitamine C et sont préparés sans colorants ni arômes artificiels.
Préparation
Ne pas décongeler avant utilisation.
MICRO-ONDES :
Versez les légumes surgelés dans un récipient qui convient pour le micro-ondes et couvrez-le. Réchauffez à 800W pendant 11 minutes. Remuez à mi-cuisson et avant de servir.
Versez les légumes surgelés dans un récipient qui convient pour le micro-ondes et couvrez-le. Réchauffez à 800W pendant 11 minutes. Remuez à mi-cuisson et avant de servir.
CASSEROLE :
Versez les légumes surgélés dans une casserole. Chauffez à feu moyen sans couvercle. Une fois le mélange à ébullition, faites cuire pendant 8 minutes jusqu'à la consistance souhaitée de la sauce
Versez les légumes surgélés dans une casserole. Chauffez à feu moyen sans couvercle. Une fois le mélange à ébullition, faites cuire pendant 8 minutes jusqu'à la consistance souhaitée de la sauce
Instructions de conservation
Dans le congélateur, à -18°C jusqu'à la date de conservation indiquée.
Ne pas recongeler après décongélation.
Ne pas recongeler après décongélation.
Instructions de sécurité
Ne pas consommer décongelé ou cru.
A préparer toujours directement surgelé selon nos instructions.
Adaptez le temps de cuisson à votre équipement.
A préparer toujours directement surgelé selon nos instructions.
Adaptez le temps de cuisson à votre équipement.
Instructions additionnelles
Assurez-vous que le produit soit bien cuit.
Ingrédients
Brocoli 60%, sauce à la crème 40% (LAIT demi-écrémé, eau, crème (LAIT) 2,4%, farine de BLE, crème fraîche (LAIT) 1,1%, amidon de riz, huile
de tournesol, sel, persil, poivre blanc, noix de muscade).
La liste des ingrédients et les valeurs nutritionnelles peuvent changer. Veuillez consulter l'emballage pour obtenir les informations les plus récentes.
Origine
Information sur les allergènes
Les allergènes sont indiqués en lettres majuscules dans la liste des ingrédients.
Autres informations
Cuisiné sans colorants ni arômes artificiels
2 portions de brocoli avec une sauce à la crème. Surgelé.
Informations nutritionnelles pour un adulte
Informations nutritionnelles par 100gr
Informations nutritionnelles par portion
GDA
Energie (kJ)
244
kJ
366
kJ
4
%
Energie (kcal)
59
kcal
88
kcal
4
%
Matières grasses
2,7
g
4,1
g
6
%
dont
acides gras saturés
1,2
g
1,8
g
9
%
Glucides
4,8
g
7,1
g
3
%
dont
sucres
1,9
g
2,9
g
3
%
Fibres alimentaires
1,7
g
2,6
g
Protéines
2,9
g
4,3
g
9
%
Sel
0,66
g
0,99
g
17
%
Apport de référence d'une portion de produit pour un adulte-type
Apport de référence pour un adulte-type (8400kJ / 2000 kcal) pour une portion (150g) préparée à la casserole.
