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Un légume traditionnel revisité avec une délicieuse sauce béchamel, parfait pour accompagner de nombreux repas. Pratique à préparer dans un bol couvert au micro-ondes ou dans une casserole. Sans conservateurs.
Préparation
Ne pas décongeler avant utilisation.
MICRO-ONDES :
Versez l' endives surgelés dans un récipient qui convient pour le micro-ondes et couvrez. Chauffez pendant 11 minutes à 750W. Mélangez a mi-cuisson. Adapter le temps de cuisson selon la puissance ou selon la quantité de produit.
Versez l' endives surgelés dans un récipient qui convient pour le micro-ondes et couvrez. Chauffez pendant 11 minutes à 750W. Mélangez a mi-cuisson. Adapter le temps de cuisson selon la puissance ou selon la quantité de produit.
CASSEROLE :
Versez la quantité des endives surgelés dans une casserole. Ajoutez une cuillère d'eau, couvrez. Faites bouillir et laissez mijoter pendant 14 minutes. Mélangez régulièrement.
Versez la quantité des endives surgelés dans une casserole. Ajoutez une cuillère d'eau, couvrez. Faites bouillir et laissez mijoter pendant 14 minutes. Mélangez régulièrement.
Instructions de conservation
Dans le congélateur, à -18°C jusqu'à la date de conservation indiquée.Ne pas recongeler après décongélation.
Instructions de sécurité
Ne pas consommer décongelé ou cru.
A préparer toujours directement surgelé selon nos instructions.
Adaptez le temps de cuisson à votre équipement.
A préparer toujours directement surgelé selon nos instructions.
Adaptez le temps de cuisson à votre équipement.
Instructions additionnelles
Assurez-vous que les légumes soient bien cuits.
Ingrédients
Endives 79%, eau, LAIT écrémé en poudre, farine de BLE, huile de colza, sel de mer, amidon de riz, crème (LAIT), OEUFS en poudre, noix de muscade.
La liste des ingrédients et les valeurs nutritionnelles peuvent changer. Veuillez consulter l'emballage pour obtenir les informations les plus récentes.
Information sur les allergènes
Les allergènes sont indiqués en lettres majuscules dans la liste des ingrédients.
Autres informations
3 portions d'endives blanchies dans une sauce crémeuse. Surgelé.
Informations nutritionnelles pour un adulte
Informations nutritionnelles par 100gr
Informations nutritionnelles par portion
GDA
Energie (kJ)
196
kJ
295
kJ
4
%
Energie (kcal)
47
kcal
71
kcal
4
%
Matières grasses
2
g
3
g
4
%
dont
acides gras saturés
0,2
g
0,3
g
2
%
Glucides
4,1
g
6,2
g
2
%
dont
sucres
2,4
g
3,6
g
4
%
Fibres alimentaires
1,9
g
2,8
g
Protéines
2,2
g
3,3
g
7
%
Sel
0,77
g
1,2
g
20
%
Apport de référence d'une portion de produit pour un adulte-type
Apport de référence pour un adulte-type (8400kJ / 2000 kcal). Les valeurs par portion sont obtenues en préparant 150g de produit surgelé au
micro-ondes.